痛經婦科調理
容易在經期間感到劇痛或是身體不舒服的女性應參考下列事項：
1、 經期前一周飲食應清淡。
2、 油膩油炸品應忌口，冰品生冷食物在經期間也要忌口。
3、 劇痛時應臥床休息，可以患部熱敷。
4、 可以沖泡生姜十片另加紅糖代替茶飲，或飲熱黃酒少許。
5、 經期中禁止房事。
6、 經前可以作預防性用藥，服食中藥調整，可以預防經痛產生。
7、 生活作息起居需正常，避免加重症狀。
念珠球菌性陰道炎（陰道搔癢症）
1、 注意經期、產後衛生，勤換衛生棉，盡量不去公共澡堂，宜沐浴。
2、 勿過食生冷厚味魚腥食物，損傷脾胃，免疫力低下，易反覆發作。
3、 穿著毛棉內褲，少穿過緊牛仔褲。
4、 勿濫用抗生素藥品，以免加重症狀。
5、 早睡勿熬夜，以免抵抗力變差。
6、 禁止搔抓、搔癢，勿用太熱水及肥皂水清洗，可以用溫水輕輕擦洗或用中藥煮洗患部。
7、 可服用中藥調理，避免轉成慢性搔癢或周期性搔癢。
8、 保持心情愉快，也對該症狀有減輕效果。
益茂中醫診所 王文娟 醫師
